Дэниел Сигел – продолжает работы известных психологов, которые утверждали, что все наши проблемы из-за детских воспоминаний. Причём тех, которые не отложились в долгосрочной памяти правильно, а остались образно говоря “в подкорке”. Психологу нужно извлечь эти воспоминания, а пациенту пережить. Как это сделать самому? Мне пока не очень понятно. Возможно, никак 🙂
“Майндсайт. Новая наука личной трансформации” – книга Дэниела Сигела, которая вновь заставляет задуматься о многообразии функций нашего мозга и безграничных возможности человеческой психики. Кроме того, снова понимаешь, как мало мы ещё знаем про самих себя.
У меня опять возникло больше вопросов, чем ответов после прочтения книги. Возможно, это лучше, чем отсутствие таковых, но самокопанием заниматься надо правильно. Или лучше вообще не заниматься, а всё-таки пообщаться с психологом?
Здоровская техника у автора по поводу истории детства. А какая у вас история? Звязная? Помните всё? Я вот мало что помню. Вытеснил? Куда? Как это достать? В общем, книга крутая! Рекомендую! Спасибо Ольге Лариной за рекомендацию этой книги.